Az aranyér egy olyan állapot, amikor a végbélben és a végbélnyílásban található vénák
kitágulnak és duzzanatot okoznak. Ez a betegség jelentős kellemetlenséget okozhat az
érintettek számára, különösen nyáron, amikor még nehezebb lehet a helyzet.

A nyári hőség, a kánikula és a magas páratartalom miatt az aranyér tünetei súlyosabbá
válhatnak, és ezért ilyenkor különösen fontos odafigyelni az életmódra és az egészséges
szokásokra. Az alábbiakban részletesen bemutatom, hogy mire érdemes figyelni aranyér
betegségben szenvedőknek nyáron, milyen veszélyeket rejt a nyári meleg, a kánikula, és
milyen életmód tippeket érdemes követni az aranyér megelőzése és kezelése érdekében.

 

Nyári veszélyek az aranyérre

A nyári hőség és a magas páratartalom komoly kihívást jelenthet az aranyér betegségben
szenvedők számára. Az alábbiakban összefoglalom a legfontosabb veszélyeket, amelyekkel
ilyenkor számolni kell:

1. Fokozott duzzanat:

Az aranyérrel élőknél a végbélben és a végbélnyílásban található vénák már amúgy is
kitágultak és duzzadtak, ami fájdalmat és kellemetlenséget okozhat. A nyári meleg és a
magas páratartalom hatására azonban ez a duzzanat még súlyosabbá válhat, ami további
tüneteket okozhat, például a végbéltáji viszketést és égést.

2. Dehidratáció:

A meleg időjárásban a test könnyen kiszáradhat, ami kiszáradáshoz vezethet. Innen pedig
egyenes út visz a székrekedés felé. Ez fokozza az aranyér tüneteit.

3. Mozgáshiány:

A nyári hőség és a magas páratartalom miatt az emberek általában kevesebb időt töltenek a szabadban, és kevesebbet mozognak. Az aranyér tüneteit azonban enyhítheti a rendszeres testmozgás, éppen ezért fontos lenne, hogy a nagy melegben se hagyják abba az edzést csak azért, mert nyár van.

4. Táplálkozási problémák:

A nyári szezonban a családi összejövetelek, a nyári partik és az utazások miatt az emberek
általában sokkal többet esznek és isznak. A túl sok alkohol, koffein és cukor fogyasztása
pedig hozzájárulhat a székrekedéshez, ami a már meglévő aranyér tüneteit súlyosbíthatja.

 

Életmódtippek az aranyér megelőzésére és kezelésére nyáron

Az aranyér tüneteinek enyhítése érdekében fontos az egészséges életmódra való
odafigyelés egész évben, de különösen a nyári szezonban. Az alábbiakban bemutatjuk a
legfontosabb életmód tippeket, amelyek sokat segíthetnek.

1. Megfelelő hidratálás

Ahogy már fentebb is olvashatta, a nyári melegben a test könnyen kiszáradhat, ami számos
egészségügyi problémát okozhat, köztük az aranyér tüneteinek súlyosbodását is. Éppen
ezért különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszon, így megakadályozva a test kiszáradását és az ezzel járó székrekedést. Az ajánlott napi folyadékbevitel mennyisége általában legalább 2-3 liter víz, de ez változhat az egyéni igényektől, a napi mozgás mennyiségétől és a hőmérséklettől függően.

2. Egészséges táplálkozás

Az egészséges, rostban gazdag táplálkozás kulcsfontosságú az aranyér megelőzésében és
kezelésében. A tüneteket súlyosbíthatja a túl sok cukor, koffein és alkohol fogyasztása, ezért érdemes ezeket a dolgokat korlátozni. Fontos, hogy sok rostot tartalmazó ételeket
fogyasszunk, amelyek elősegítik a megfelelő emésztést és megakadályozzák a
székrekedést. Például a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek, a gyümölcsök és a
hüvelyesek kiváló rostforrások.

3. Rendszeres testmozgás

A nyári szezonban az embereknek azonban általában kevesebb idejük van a testmozgásra,
mivel a meleg időjárás miatt nehezebb edzeni. Azonban fontos, hogy a rendszeres
testmozgás ilyenkor is része maradjon az életének, különösen ha aranyérrel küzd. Az edzés
ugyanis elősegíti a vérkeringést, ami segít megelőzni az aranyér kialakulását és enyhíti a
tüneteket. Az egyszerű séták, a kerékpározás vagy az úszás kiválóak a nyári időjárásban is.

4. Székrekedés megelőzése

Ahogy arra már bizonyára rájött a cikket olvasva, hogy a székrekedés az egyik legfőbb ok,
ami miatt az aranyér tünetei súlyosbodnak. A nyári szezonban az emberek gyakran távolabb vannak otthonuktól, ami megnehezíti számukra a rendszeres székletürítést. Fontos, hogy ilyenkor is a megszokott, illetve megfelelő időben menjenek wc-re és ne hagyják, hogy székrekedés alakuljon ki. Az egészséges táplálkozás és a megfelelő folyadékbevitel is segít a székrekedés megelőzésében.

5. Kerülje a túlzott hőhatást

A túlzott hőhatás szintén súlyosbíthatja az aranyér tüneteit. A nyári szezonban érdemes
lenne arra odafigyelni, hogy elkerüljék a hosszan tartó napozást és a forró fürdőket. Ezek
mind a végbél környékének melegét okozzák, ezáltal súlyosbítva az aranyér tüneteit.
Figyeljen oda arra is, hogy laza ruhákat viseljen, amelyek nem szorítják a testét és nem
okoznak túlzott hőhatást.

6. Használjon megfelelő tisztítószereket

A megfelelő tisztítószerek használata is kiemelt jelentőséggel bír, hiszen az agresszív
tisztítószerek irritálhatják a végbélt és súlyosbíthatják az aranyér tüneteit. Azon tisztítószerek használata javasolt, amelyek nem tartalmaznak illatanyagokat és nem irritálják a bőrt.

7. Használjon megfelelő ülőalkalmatosságot

Az ülőalkalmatosságok kiválasztásakor olyat válasszon, amely nem nyomja a végbélt, és
nem okoz további irritációt. Az ülőpárna vagy a kényelmes szék használata segíthet az
aranyér tüneteinek enyhítésében.

 

Összegzés

Az aranyér egy kellemetlen betegség, de életmódbeli változtatásokkal és egészséges
életmóddal sokat lehet tenni a tünetek enyhítése érdekében. A nyári szezonban különösen
fontos odafigyelni a fent leírt tippekre, mivel a meleg időjárás és a nyaralás során a tünetek
súlyosbodhatnak. Érdemes még az alábbi írást is elolvasni a témában: Aranyér nyáron – Áció, Ráció, Edukáció, avagy mit (ne) tegyünk.

A megfelelő hidratálás, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a székrekedés megelőzése mind segíthet az aranyér tüneteinek enyhítésében és megelőzésében.

Ha az aranyér tünetei súlyosbodnak vagy kényelmetlenséget okoznak, fontos, hogy minél előbb orvoshoz forduljon, hiszen így kaphatja meg a legjobb kezelést, ami az egyedi igényekhez és állapotokhoz van igazítva.

dr. Bánfalvi Péter vezető proktológus dr. Bánfalvi Péter - proktológus

Dr. Bánfalvi Aranyér Központ, A gyógyító gondoskodás
www.aranyeresseg.hu

Szakértőinkhez vizsgálatra való bejelentkezéshez kattintson ide,

vagy hívja a

+36(30)-868-0244

telefonszámot!

 

Szakértőink:

Dr. Pácsa Szilvia

Dr. Pácsa Szilvia

nőgyógyász, kismedence betegségek szakorvosa

Nőgyógyászként célom, hogy pácienseimet tudásommal gyógyuláshoz, és az egészséges élet megtartásához segítsem. Gyakorló orvosként folyamatosan keresem azokat a lehetőségeket, amelyek a hagyományos (gyógyszeres, műtéti) terápiás megoldásokat kiegészítve a gyógyulást gyorsabbá és hatékonyabbá képesek tenni. Vallom, hogy az egészség, az egyéni csúcsforma elérésének feltétele a testi-lelki egyensúly megteremtése, amelyhez a tudomány és a technika által kínált, bizonyítottan hatásos gyógyászati megoldásokat is érdemes felhasználni. Tovább >>

Dr. Mikes Csaba

Dr. Mikes Csaba

proktológus, sebész főorvos

Proktológia magánrendelést 2007 óta folytatok. A kórházi végbélsebészet mellett magánrendelésen a végbéltájéki panaszokkal (aranyeresség, condyloma, végbélviszketés, végbélsipoly, végbélberepedés, jó és rosszindulatú végbél és vastagbéldaganatok) hozzám forduló páciensek ellátását végzem, célom az alapos kivizsgálását követő pontos diagnózis felállítása és annak legkorszerűbb ellátása.

Dr. Lehoczki Gergely

Dr. Lehoczki Gergely

proktológus, sebész adjunktus

2009-es sebészeti szakvizsgám megszerzését követően kezdtem el proktológiai panaszokkal pácienseket ellátni és észleltem, hogy széles körű igény van a végbélbetegségek tüneteitől szenvedő páciensek empatikus, pontos, minőségi ellátására. A precíz és pontos megfigyelés, a tapasztalatok gyűjtése, beépítése a mindennapi gyakorlatba valamint a személyre szabott ellátás, gyógyítás, esetkövetés fontossága ragadott meg leginkább, ami mind a mai napig a fő motivációt jelentik számomra. A páciensek bizalmának elnyerése és megtartása szintén nagyon fontos számomra. Mindannyian ismerjük a mondást:”pontos mint egy sebész.” Ennek a jegyében szeretnék minden páciensem számára enyhülést, jobbulást, teljes gyógyulást nyújtani.

Tovább >>

Dr. Tóth-Fülöp Orsolya

Dr. Tóth-Fülöp Orsolya

proktológus, sebész szakorvos

Számomra a szakmaiság mellett a legfontosabb a páciens orientált légkör, amelyben megfelelő figyelmet és időt tudunk biztosítani a hozzánk fordulóknak. A Semmelweis Egyetem Általános Orvosi Karán végeztem, majd 2018-ban általános sebészeti szakvizsgát tettem. 2012 és 2023 között a Bajcsy-Zsilinszky Kórház Sebészeti, Érsebészeti és Mellkassebészeti Osztályán dolgoztam, 2018-tól megbízott tagja voltam a kórház onkoteam-jének. A Mellrákfórum civil szervezet aktivistájaként az egészségügyi tudatosságért kampányolok. A komplexebb ellátás céljából 2023-ban elvégeztem a Kismedence rehabilitáció biofeedbackkel tanfolyamot. … Tovább>>

Dr. Bánfalvi Péter

Dr. Bánfalvi Péter

vezető proktológus

Proktológiai magánrendelést 2006 óta folytatok. Célom, hogy vendégeink aranyér, és más végbél-megbetegedését a lehető legkisebb megterheléssel és a legjobb életminőséget megcélozva gyógyítsam meg, nagy felelősséggel járó és sokszor igazi kihívást jelentő munka a számomra. Feladatomnak rendszeres önképzéssel, a gyógyítás egyénre szabott, állandóan tökéletesedő módszereivel igyekszem megfelelni. 2012-ben felkértek Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja aranyérrel kapcsolatos információk megírására, 2014-ben és 2017-ben megkaptam az Év Magánrendelője verseny szakmai díját.

Tovább >>

További cikkek a témában:

Gasztróenterológus vagy dietetikus?

Gasztróenterológus vagy dietetikus?

A gasztroenterológus és a dietetikus egymáshoz közel álló szakmák, gyakran dolgoznak együtt, egymást segítve. Mindkettő a táplálkozással, az emésztőrendszer működésével foglalkozik. Ebben a cikkben segítünk eligazodni abban, hogy gasztroenterológus, vagy dietetikus...

bővebben
Mit tegyen szorulás ellen?

Mit tegyen szorulás ellen?

A szorulás sokakat érint, különösen gyakori a probléma a 60 év feletti korosztálynál. A nehéz, fájdalmas székelés nagyon kellemetlen, és egy önmagát erősítő probléma, ezért a szorulás ellen fontos tenni valamit. Nem kell egyből gyógyszerekhez nyúlni, léteznek...

bővebben
Mik a jó hasfogó ételek hasmenés ellen?

Mik a jó hasfogó ételek hasmenés ellen?

A hasmenés sosem kellemes, és általában a lehető legrosszabbkor jön elő. Ilyenkor az ember közérzete rossz, gyengének, fáradtnak érzi magát. Nagy megterhelést jelent a szervezetnek a probléma. A híg és gyakori, savas széklet megterheli az emésztőrendszert, és a...

bővebben
Milyen az egészséges széklet színe?

Milyen az egészséges széklet színe?

Székelés után általában nem szoktuk sokat nézegetni a végeredményt, pedig néha nem árt tüzetesebben is megnézni. A széklet színe és a szaga is sok mindent elárulhat szervezetünk állapotáról. Tükrözi étkezési szokásainkat, valamint a szerveink állapotára utaló jeleket...

bővebben
A torna jótékony hatása a szervezetre

A torna jótékony hatása a szervezetre

A torna előnyei A torna egy hihetetlenül sokoldalú mozgásforma, amely számos fizikai és pszichológiai előnnyel jár. Fizikailag segít az izomerő, a koordináció és a rugalmasság fejlesztésében. Emellett testtudatra és egyensúlyérzékre is tanít. A mentális oldalon a...

bővebben
Végbél váladékozás okai

Végbél váladékozás okai

A végbélből jövő váladék igen kellemetlen. Zavaró érzés, mely az egész napot végig kísérheti, diszkomfort érzést okoz. Sok esetben kellemetlen szaggal is járhat, mely lelki problémákhoz is gyakran vezet. A végbél váladékozás okai sokfélék lehetnek.   Végbél...

bővebben
A végbél anatómiája

A végbél anatómiája

A végbél az emésztőrendszerünk utolsó része, mely fontos szerepet tölt be mindennapjainkban. Többnyire nem gondolunk testünk ezen részére, csak ha valamilyen probléma merül fel működésében. A végbél anatómiája, működése és szerepe nagyon fontos a mindennapjainkban,...

bővebben
Sperti vagy Reparon? Ez itt a kérdés!

Sperti vagy Reparon? Ez itt a kérdés!

Az aranyér tüneteinek enyhítésére számtalan vény nélkül is kapható kenőcs, krém, vagy kúp kaphatók a patikákban. A két leginkább ismert talán a Sperti vagy Reparon végbélkúpja és végbélkenőcse. Mielőtt azonban döntene, hogy Sperti, vagy Reparon, érdemes megismerni a...

bővebben
Szódabikarbóna aranyérre?

Szódabikarbóna aranyérre?

Az aranyeres panaszokat gyakran házilag akarják megoldani, mert félnek a vizsgálattól, és sok tévhit is kering az aranyér gyógyításának módszereivel kapcsolatban.  Az aranyér kezelésével kapcsolatban számtalan népi gyógymód és praktika terjed. Az egyik ilyen a...

bővebben
Jelentkezzen be rendelőnkbe!